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肥胖男性易出现性功能障碍?胖人如何过好性生活?[图]

发布时间:2019-10-12 19:55:09 编辑:笔名

众所周知不同的人欲望强弱不一,性能力强度也不一样,当然同一个人在不同状态下这些指标也不尽相同。在性功能方面,有关研究表示肥胖男性更容易出现性功能障碍问题,在过性生活时也要困难不少。那么具体情况如何?胖人该如何过好性生活?

1、胖人性生活事项

中国漫长的文明史形成了丰富、悠久的性文化,对同房体位也有各种诠释。现代人的同房观越来越“开放”,也接受在性生活中经常变变花样。

但我们也应该注意到,随着生活条件的改善,肥胖已经成为一个公共卫生问题。有些人因为体重原因,不得不放弃“百变”的性尝试,甚至要面对更多的性障碍。

一般情况下,肥胖男性更容易出现性功能减退,其原因有很多,如血脂升高影响了肝脏各种代谢功能,灭活雌激素的能力降低。与此同时,脂肪内含有芳香化酶,雄激素转化为雌激素的作用增强,使血中雄激素水平降低,相应地欲望也会下降。肥胖者易疲劳,大多合并心血管疾病,这都可能在一定程度上影响正常的性生活。

胖人如何过好性生活

除了生理上的原因外,肥胖还会引起一些心理问题,潜在地影响性生活。国外一项调查证实,多数超重或肥胖者都对自身的性能力不自信,超过70%的肥胖者认为,难以与异同房往,性生活不满意是影响其生活质量的一个重要方面。

过于肥胖的另一个突出“问题”,就是导致同房姿势不便。不少肥胖者的身体灵活性、柔韧度较差,在同房动作中会遭遇更多的麻烦,同房感受也会因此而下降。但胖人切不可因此就减少甚至放弃同房,夫妻们可以适当调整,来解决同房体位的限制。一般,如果男性过胖,可以考虑女上位或坐位,同时可在男性臀部下方垫个枕头,有助增加刺激的强度。如果夫妻双方都体重较大,性生活时可以考虑侧位。如果女方过胖,则可以考虑男上位,同时在女性腰下垫个枕头,使插入更深、更充分;也可以采用后入式,并在女性腹部下垫个枕头,以支撑体重。

需要警惕的是,同房是婚姻重要的组成部分,性生活失调还会成为夫妇争吵的导火索,所以,一方或双方有效减肥,对消除潜在的问题和矛盾非常有益,而且还能避免由肥胖导致的疾病和生育所带来的难题。

2、性健康注意问题

第一,要看看自己的睾丸大小。正常睾丸像剥了皮的鸡蛋那么大,有弹性。

第二,关注自己的精液。男性可以在射精后观察一下,正常精液是乳白色或没有颜色的,稍有有一点硫化氢的大蒜的刺激性味道,正常精液量是2-7毫升。

第三,判断自己的性能力。如果爱人之间不能做爱,或做爱感受不好,男性阳痿或早泄,肯定影响性生活,男性还应该关注女性的例假情况。从自身出发,可以对自己进行整体的判断,比如胡子少、乳房有发育、欲望不高等,这和雄激素缺乏有关系。

不同年龄段有不同的性健康问题需要关注。

20岁以下青少年:出生时要看是否有缺陷,比如睾丸没有下来,就需要引睾。长大后,要看是否有包茎、发育如何、有没有遗精、是否长阴毛、睾丸是否长大等。

20岁-40岁:关注有没有性功能障碍,是否影响结婚;有无早泄。除此之外,是否有前列腺疾病,这个年龄段的人是前列腺炎的高发人群,熬夜、久坐、抽烟、喝酒、吃辣都会造成前列腺疾病的加重。

40岁-60、70岁:前列腺开始肥大,会影响小便,晚上出现尿频。睾丸功能下降会出现雄激素缺乏的现象,特别是55-60岁这一段时间,被称为“男性更年期”。另外,40岁以后的阳痿会增多。

70岁-80岁:要当心前列腺癌等疾病。

伤害精子和性功能的习惯。

第一,抽烟、喝酒。香烟里的焦油、尼古丁影响睾丸雄激素和精子的产生。

第二,压力过大。压力多了会影响生殖内分泌。

第三,熬夜。熬夜会加重生殖内分泌的紊乱,加重阳痿、早泄,造成夫妻生活不和谐等。

第四,从事高风险因素的工作。如化工厂职工、美发师、需要久坐的人、炼钢工人等待,高热、化学辐射、微量元素等都会影响精子的产生。

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